Üzüm qurusu

Üzüm qurusu karbohidratla zəngin olduğu üçün əsl enerji mənbəyidir. Üzüm qurusu A, B1, B2, C vitaminləri, eyni zamanda kalium, kalsium, natrium və dəmir mineralları ilə zəngindir.

        Günəşdə və ya fərqli şəkillərdə üzümlərin qurudulması ilə əldə edilir. Qızıl sarısı, yaşıl və qara rənglərdə olur. Adətən şirniyyatlarda istifadə edilir. Ancaq bununla yanaşı sağlamlıq cəhətdən olduqca faydalıdır.

Qəbizlik problemlərini aradan qaldırır. Bağırsaqların hərəkətini artırır.

Arıqlamağa kömək edir.

Antioksidandır. Vücudu xərçəng xəstəliyinə qarşı qoruyur.

Ürək sağlamlığını qoruyur. Qaz təzyiqini azaldır.

Diabet xəstələrində insülin funksiyasını yerinə yetirir.

B vitamini ilə zəngindir.

Saç və dəri xəstəliklərini qoruyur.

Qızdırma salan xüsusiyyəti var.

Quru üzümün tərkibində olan bol miqdardaki kalsium sümükləri qoruyur.

Tək-tək yeyilməsi də orqanizm üçün faydalıdır.

Hər yaşdan olan insanın rahatlıqla istifadə etdiyi meyvədir.